용과, 또는 드래곤 프루트는 그 독특한 외형과 맛으로 전 세계적으로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 과일입니다. 그 안에는 비타민, 미네랄 및 항산화 물질들이 풍부하게 포함되어 있어, 건강에 여러모로 유익한 효과를 제공합니다. 오늘은 용과의 올바른 섭취법과 추천 요리법, 그리고 맛있게 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 용과의 영양소와 건강 효능 용과는 비타민 C, B군 및 다양한 미네랄을 포함하고 있습니다. …